آموزش پخت پیراشکی سیب زمینی مغزدار با ترکیب برنج و سبزیجات تفت داده شده در تابه همراه با یک سالاد مدیترانه ای مقوی.
برای تهیه این شام ساده و اقتصادی، ابتدا برنج پس از شست وشو با آب و کمی نمک به مدت ۸ دقیقه پخته می شود تا کاملاً نرم گردد و سپس با مخلوط پیاز نگینی، هویج رنده شده و سیر تفت داده شده در روغن زیتون، جعفری خردشده، نمک و فلفل سیاه ترکیب می شود تا مواد میانی آماده شود. در مرحله بعد، سیب زمینی های پخته شده همراه با کره کوبیده شده و با یک تخم مرغ و چند قاشق آرد مخلوط می شوند تا خمیری لطیف و یکدست به دست آید. سپس چانه هایی از خمیر سیب زمینی با دست چرب شده فرم داده شده، وسط آن ها با مخلوط برنج و سبزیجات پر و بسته می شود و هر دو طرف آن ها به مدت ۳ دقیقه در تابه با روغن داغ سرخ می گردد تا طلایی شوند و در کنار سالادی تازه از کاهو، گوجه فرنگی، لوبیا قرمز پخته، فلفل دلمه ای زرد، پیازچه، زیتون سیاه، روغن زیتون و کنجد سرو شوند.












ضرب المثل بعد از چهل سال گدایی، شب جمعه را گم کرده!
راهنمای کامل نگهداری گیاه لیروپ
استفاده هوشمندانه از رنگ های گرم در دکوراسیون خانه
اصطلاح Down Bad چیست؟ معنی و کاربرد
مام ضد تعریق را شب بزنیم یا صبح؟
کم خوابی و تأثیر آن بر تمرکز و تصمیم گیری روزانه
چرا بعضی حیوانات غذای خود را پنهان می کنند؟
راهنمای کامل فریز کردن جوجه کباب خام
چرا بوی بنزین برای بعضی ها خوشایند است؟
دیدگاه ها